ヨガ教室ではいつもお香のかおりがした。宅ヨガをするようになって、香りがない中でヨガをするのは少しつまらない。ヨガは良い香りを嗅ぐように呼吸をすると良いと言うし。しかし家でお香を焚くと、煙は布に香りがうつりやすいので、家がそればっかりの匂いになってしまう。エッセンシャルオイルは香りが残らないので、小さい部屋などにはちょうど良い。朝、好きな香りを焚きながらヨガをすると集中力も違うのだ。石けん作りに使ったりとエッセンシャルオイルを使うようになって、普通に売っている香水や石けんや洗剤の香りが、わざとらしすぎて不愉快に思える事が多くなった。石けんに入れるエッセンシャルオイルの量はすごく多い。もったいない気がするほどだ。石けん用のオイルを売っているお店には、エッセンシャルオイルも安く売っているので、いろいろ買ってみた。石けんに入れてみるとその違いは特にわかるような気がする。無農薬野菜を売っているようなお店に置いてあるエッセンシャルオイルは、花や樹自体も無農薬だったりするので、とても高価だ。しかし少量でも香りがし、深みがあり、持ちもかなり良い。私が出会ったエッセンシャルオイルの中でダントツに良いのはサノフロール社のもの。ほんの1滴ハンカチに落とせば1日中その香りを楽しむ事が出来る。安いエッセンシャルオイルが単音ならサノフロール社は3和音くらいの深みがある。ドロッパーの良さもサノフロールがダントツだ。ちゃんと1滴ずつ出てくる。他のものはなかなか出てこなくてイライラしたり、出てきたと思ったらとても1滴では止められないほどドバドバ出てきたりするのだ。しかしドバドバ出てきたわりに、香りは倍になっていない。サノフロールを5滴もたらせば、過剰なほど香るというのに。今後はサノフロールのものを少しずつ集めて行こうと思う。結局お得なような気もするし...。しかしなかなか思い切れない値段のものが多いのも事実だ。
エッセンシャルオイルは体内に取り込むと、免疫力、ホルモン、自律神経、脳、などに働きかける。摂取方法は嗅ぐ、塗る、飲む(飲むのは医師の処方が必要。日本では飲む処方を出せる機関がなさそう...経口摂取はフランス式?)方法がある。鼻腔から嗅覚神経へ、肺から毛細血管に運ばれ血液中に入り全身へ、ベースオイル等に溶かして皮膚の角質から真皮にしみ込み毛細血管に運ばれ血液中に入り全身へ、飲用すると胃腸で吸収され全身へ。だそうだ。こういう事調べていると身体の中に入れるのは、何も口からだけじゃないんだなーと実感する。私たちは鼻や皮膚からも良いものも悪いものも吸収し続けているんだ。そんな事を調べていると旦那さんが「なんだか麻薬の吸引方法と似ているね」と言う。ググってみると、身体に塗るタイプの麻薬もあった!なるほど、脳へ信号を送る方法という意味では同じ事をしてるのか。おいしいものを食べる、ヨガをする、良い香りを嗅ぐ、音楽を聞いてリラックスする。コレら全てが5感を目覚めさせ治癒力を高めるという事なのかなーと思う。そんな事しなくたって俺は治癒力が高いぜという人は必ずいるんだけどね。
【関連書籍】
アロマテラピー図鑑
主婦の友社
アロマテラピーガイド—生活が10倍楽しくなるアロマオイルの使い方12カ月 (新書)
山村 浩子
コメント (2)
エッセンシャルオイルって、色々あるんですね〜
私は香りのある物が好きです。
もちろんですが、自分好みの香りですけど・・・
エッセンシャルオイルは、色んな所に働きかけてくれるのが魅力的にかんじます。
全くという程、エッセンシャルオイルについては無知です。
サノフロール社の物はどこに売ってるんですか?
投稿者: クラリー | 2006年08月23日 01:07
日時: 2006年08月23日 01:07
エッセンシャルオイルについて書かれている書籍を追加しました。
ググればどっかに書いてあるだろうけど、
エッセンシャルオイルについての本が一冊あると便利だよ。
そして、購入する所なんだけど、私もまだ特定の場所が
決まってないのが実情なの。
はじめて購入したのは大地を守る会だったし。
安いところでも買ってみたんだけど...。
安いとことか「国内仕様」と書かれていたりする。
国内仕様ってなんだ?って思ってもその内容が
どこにも書かれていなかったりして、ちょっと怪しいのかな。
サノフロールはフランスの会社で
医療アロマセラピーでも使われている。
で、フランスでは経口摂取する事もあるので
当然オーガニックの基準が厳しい。
国内仕様ってなんだろう?気になっちゃうね。
信用に足りるところってのを紹介するのは
なかなか難しいのだけど...
とりあえずココとかは怪しくないと判断しました。
http://www.ways.co.jp/goods/relax/sanoflore/index.htm
また良いところがあれば載せまーす♪
投稿者: yasuko | 2006年08月23日 11:04
日時: 2006年08月23日 11:04